(原文發表時間:2015.09.13)
(更新時間:2015.12.18心率區間說明微調)
(更新時間:2015.12.28新增garmin 235以及TomTon spark)
(更新時間:2016.01.20新增garmin 235實際使用心得)
(更新時間:2016.02.17新增馬拉松世界心跳三鐵錶)
(原文發表時間:2015.09.13)
(更新時間:2015.12.18心率區間說明微調)
(更新時間:2015.12.28新增garmin 235以及TomTon spark)
(更新時間:2016.01.20新增garmin 235實際使用心得)
(更新時間:2016.02.17新增馬拉松世界心跳三鐵錶)
前一篇文章主要提到的是關於2016年美津濃接力賽的種種事宜,還有像是阿婆的裹腳布一樣先是提到了日本「箱根驛傳」的由來,還有這場賽事特別受到全日本注目的原因。
就像是很多人不明白,NBA或者台灣本土的SBL水準不是比高中超級聯賽HBL的水準更高嗎?但怎麼會有這麼多人還是傾心於HBL呢?
如果問到日本年度最大的跑步賽事,你可能會想到的是「箱根譯傳」的接力賽,東京大手町與箱根山之間的一百零幾公里的道路,由二十所大學競逐這全日本最大的跑步賽事,將展開兩天往返的「箱根驛傳」競賽。這樣計算下來,總計200公里上下,分為十棒,等同每一棒共需奔馳20公里,需兩天完成競賽。
想知道更多細節,請wiki「箱根驛傳」
Usain Bolt?
何許人也,稱他是全世界歷來最快的男人也不為過,他可是目前100、200及400公尺短跑世界紀錄保持人,牙買加籍,而且最可怕的是這幾項短跑世界紀錄中,名列第二的也是他自己,通常除了他以外的第二人,差距大概都在0.2秒左右。
0.2秒!在短跑裡,這是一個多麼巨大的速差,通常0.1秒至少是一個步幅的差距,代表能夠挑戰他的人……也只剩下他自己!!
(2015.07.03更新Tabio與injinji基礎比較)
(2015.07.02更新Tabio新款實穿心得、更新國際樂天購買Tabio心得:本文後段)
(2015.03.02原文發表日期)
這標題未免太長。
(故意選這張很癡呆的,哈哈哈哈哈。我真的很擅長這種尷尬笑跟便秘照)
不得不說,從一開始的減肥心態,後來變成運動強身,到最後變成圍繞著想要讓跑步成績進步,開始學徒手健身、核心肌群訓練、以至於開始學跑者瑜珈……甚至是開始減菸、不喝飲料、少吃油炸。這一切的改變都是始料未及,誰也沒想到我這麼一個恨透跑步,從小到大只要跑超過1600公尺就會開始哭爹喊娘的,總是在測驗場子三兩下就放棄停下來用走的人,會愛上跑步,進而開始準備馬拉松呢?
NBA -93年選秀聞 –Penny Hardaway與Chris Webber -不世出的短命英雄
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