（原文發表時間：2015.09.13）
（更新時間：2015.12.18心率區間說明微調）
（更新時間：2015.12.28新增garmin 235以及TomTon spark）
（更新時間：2016.01.20新增garmin 235實際使用心得）
（更新時間：2016.02.17新增馬拉松世界心跳三鐵錶）
目前分類：運動了以後，不但考試都考一百分，晚上還可以打擊犯罪呢！ (18)
- Jul 18 Tue 2017 13:54
GPS錶，簡式分析比較文與心率基礎概念
- Jan 20 Fri 2017 10:55
從Y拖/丫拖/夾腳拖/阿拖/歪拖跑步到進階馬拉松之新手問答
- Nov 16 Wed 2016 22:53
2016美津濃接力賽（下）之吼嗚嗚哥吉拉戰隊！！
前提情要：2016美津濃接力賽（上）之各棒次資訊與準備注意事項
前一篇文章主要提到的是關於2016年美津濃接力賽的種種事宜，還有像是阿婆的裹腳布一樣先是提到了日本「箱根驛傳」的由來，還有這場賽事特別受到全日本注目的原因。
就像是很多人不明白，NBA或者台灣本土的SBL水準不是比高中超級聯賽HBL的水準更高嗎？但怎麼會有這麼多人還是傾心於HBL呢？
- Nov 15 Tue 2016 20:18
2016美津濃接力賽（上）之各棒次資訊與準備注意事項
如果問到日本年度最大的跑步賽事，你可能會想到的是「箱根譯傳」的接力賽，東京大手町與箱根山之間的一百零幾公里的道路，由二十所大學競逐這全日本最大的跑步賽事，將展開兩天往返的「箱根驛傳」競賽。這樣計算下來，總計200公里上下，分為十棒，等同每一棒共需奔馳20公里，需兩天完成競賽。
想知道更多細節，請wiki「箱根驛傳」
- Nov 13 Sun 2016 21:17
2016艋舺馬，初馬成就達成
- Aug 23 Sun 2015 17:08
狼牙棒？滾筒？傻傻分不清楚？運動滾筒分析比較
- Aug 17 Mon 2015 21:10
報名不了我就自己辦比賽，怎麼樣！？
- Aug 06 Thu 2015 01:02
Usain Bolt，沒想到我也有成為迷弟的這一天
Usain Bolt？
何許人也，稱他是全世界歷來最快的男人也不為過，他可是目前100、200及400公尺短跑世界紀錄保持人，牙買加籍，而且最可怕的是這幾項短跑世界紀錄中，名列第二的也是他自己，通常除了他以外的第二人，差距大概都在0.2秒左右。
0.2秒！在短跑裡，這是一個多麼巨大的速差，通常0.1秒至少是一個步幅的差距，代表能夠挑戰他的人……也只剩下他自己！！
- Aug 01 Sat 2015 11:03
壓縮裝備與CW-X各款壓縮褲之簡易比較分析
- Jul 03 Fri 2015 15:03
慢跑時，你足下的好朋友，「レーシングラン五本指」TABIO靴下屋五指運動襪（更新國際樂天購買簡易心得）
（2015.07.03更新Tabio與injinji基礎比較）
（2015.07.02更新Tabio新款實穿心得、更新國際樂天購買Tabio心得：本文後段）
（2015.03.02原文發表日期）
這標題未免太長。
- Apr 26 Sun 2015 11:38
人生初半馬，台北星光夜跑，完賽
（故意選這張很癡呆的，哈哈哈哈哈。我真的很擅長這種尷尬笑跟便秘照）
不得不說，從一開始的減肥心態，後來變成運動強身，到最後變成圍繞著想要讓跑步成績進步，開始學徒手健身、核心肌群訓練、以至於開始學跑者瑜珈……甚至是開始減菸、不喝飲料、少吃油炸。這一切的改變都是始料未及，誰也沒想到我這麼一個恨透跑步，從小到大只要跑超過１６００公尺就會開始哭爹喊娘的，總是在測驗場子三兩下就放棄停下來用走的人，會愛上跑步，進而開始準備馬拉松呢？
- Nov 28 Fri 2014 11:38
「我真的很喜歡跑步。」這次是我的真心話
- Nov 03 Mon 2014 15:05
我的理想星期天應該是……
- Oct 31 Fri 2014 17:40
「我愛跑步，天天跑步」
- Oct 01 Wed 2014 13:51
關於跑步，我想說的是……一堆廢話
- Jan 02 Mon 2012 22:33
NBA -93年選秀聞 –Penny與Chris Webber -不世出的短命英雄
NBA -93年選秀聞 –Penny Hardaway與Chris Webber -不世出的短命英雄
#4 Chris Webber 6/10 SF-C #1 Anfernee Hardaway 6/7 PG-SF
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