目前分類:運動了以後,不但考試都考一百分,晚上還可以打擊犯罪呢! (18)

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(原文發表時間:2015.09.13)

(更新時間:2015.12.18心率區間說明微調) 

(更新時間:2015.12.28新增garmin 235以及TomTon spark)

(更新時間:2016.01.20新增garmin 235實際使用心得)

(更新時間:2016.02.17新增馬拉松世界心跳三鐵錶)

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圖片出處:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1621838

 

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前提情要:2016美津濃接力賽(上)之各棒次資訊與準備注意事項

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前一篇文章主要提到的是關於2016年美津濃接力賽的種種事宜,還有像是阿婆的裹腳布一樣先是提到了日本「箱根驛傳」的由來,還有這場賽事特別受到全日本注目的原因。

就像是很多人不明白,NBA或者台灣本土的SBL水準不是比高中超級聯賽HBL的水準更高嗎?但怎麼會有這麼多人還是傾心於HBL呢?

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如果問到日本年度最大的跑步賽事,你可能會想到的是「箱根譯傳」的接力賽,東京大手町與箱根山之間的一百零幾公里的道路,由二十所大學競逐這全日本最大的跑步賽事,將展開兩天往返的「箱根驛傳」競賽。這樣計算下來,總計200公里上下,分為十棒,等同每一棒共需奔馳20公里,需兩天完成競賽。

想知道更多細節,請wiki「箱根驛傳」

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我大概是2014夏天開始跑步的,這麼個不知不覺,也已經兩年多了。

按:挑這麼熱的天氣開始戶外運動,當時實在不知道在想什麼XDDDDD

 

 

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(滾筒?)

 

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我今天一日三發,單場三響砲啊!!!

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Usain Bolt

何許人也,稱他是全世界歷來最快的男人也不為過,他可是目前100200400公尺短跑世界紀錄保持人,牙買加籍,而且最可怕的是這幾項短跑世界紀錄中,名列第二的也是他自己,通常除了他以外的第二人,差距大概都在0.2秒左右。

0.2秒!在短跑裡,這是一個多麼巨大的速差,通常0.1秒至少是一個步幅的差距,代表能夠挑戰他的人……也只剩下他自己!!

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圖片來源:http://ww2.sinaimg.cn/large/8610a412jw1dz0mn5u80hj.jpg

 

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(2015.07.03更新Tabio與injinji基礎比較)

(2015.07.02更新Tabio新款實穿心得、更新國際樂天購買Tabio心得:本文後段)

 (2015.03.02原文發表日期)

 

這標題未免太長。

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幹嘛?唱歌啊?

 

 

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 (故意選這張很癡呆的,哈哈哈哈哈。我真的很擅長這種尷尬笑跟便秘照

 

不得不說,從一開始的減肥心態,後來變成運動強身,到最後變成圍繞著想要讓跑步成績進步,開始學徒手健身、核心肌群訓練、以至於開始學跑者瑜珈……甚至是開始減菸、不喝飲料、少吃油炸。這一切的改變都是始料未及,誰也沒想到我這麼一個恨透跑步,從小到大只要跑超過1600公尺就會開始哭爹喊娘的,總是在測驗場子三兩下就放棄停下來用走的人,會愛上跑步,進而開始準備馬拉松呢?

 

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 喜歡籃球嗎?

 

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我的理想星期天應該是……

 what's ur perfect sunday  

 

 

 

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每次腳底板在柏油路或者跑道上起伏時,都會想起這句話。

 

事實上這句話是我當兵新訓時,班長帶隊跑步的時候喊著的。

「我愛跑步~天天跑步~」

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這絕對不是盜版村上春樹那本《關於跑步,我想說的是……》

事實上,我近日才購入此書,而這正是我第一本村上老師的書。

竟然,這種文青必備、潮到出水的村上書籍,我竟然是第一次購買。

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NBA -93年選秀聞 –Penny HardawayChris Webber -不世出的短命英雄

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  #4 Chris Webber 6/10   SF-C                                  #1  Anfernee Hardaway 6/7   PG-SF

 

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